TÉLÉCHARGER [PDF/EPUB] Mon cahier Stop au sucre books by Marie-Laure ANDRÉ

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Mon cahier Stop au sucre

TÉLÉCHARGER PDF/EPUB Livres | Pages: 80 | Release: 2017-01-05 | Author: Marie-Laure ANDRÉ

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Un cahier ludique et pratique pour suivre un régime allégé en glucides et apprendre à trier les bons sucres des mauvais.

Zéro sucre : Mon année sans sucre ; Comment s'en libérer

Une enquête qu'a menée l'auteure à partir du constat que de plus en plus de médecins prônent une baisse drastique, voire un arrêt complet de la consommation de sucre. Avec une méthode pour arrêter ou diminuer de façon non contraignante sa consommation de sucre.

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Un programme complet de recettes et d'entraînement sportif pour perdre du poids rapidement. Avec trois semaines de menus et des exercices progressifs de cardio, de gainage et de renforcement musculaire.

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