Books: Rugby - la passe...et le jeu continu : 120 situations d'entraînement pour...

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Read online Rugby - la passe...et le jeu continu : 120 situations d'entraînement pour....pdf PDF, EPUB, MOBI, TXT, DOC Rugby - la passe...et le jeu continu : 120 situations d'entraînement pour... Visse, saute, vrille, volleye, plat, au contact, sur un pas ou chistera... la passe est un geste technique complexe qu il faut savoir matriser pour mieux jouer, s adapter toutes les situations et dstabiliser les dfenses adverses. Elle est l essence mme du rugby. Une bonne passe c est celle qui arrive et permet au rceptionneur une utilisation efficace du ballon. Elle ncessite donc d tre travaille de faon spcifique. Freddy MASO, Directeur Sportif de l ASM Clermont Auvergne, propose un ensemble de situations progressives et adaptes aux diffrentes catgories d ge. Classes par thmes, elles sont accompagnes de schmas didactiques et de consignes claires pour une mise en place aise sur le terrain. Ce support, unique en son genre, sera une aide prcieuse pour tous les ducateurs, entraneurs et professeur d EPS qui souhaitent enrichir leurs sances. by Freddy Maso

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Rugby - la passe...et le jeu continu : 120 situations d'entraînement pour...
Title:Rugby - la passe...et le jeu continu : 120 situations d'entraînement pour...
Format Type:eBook PDF / e-Pub
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Author:
Published:
ISBN:2851809326
ISBN 13:9782851809322
Number of Pages:144
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  • This book Download ePub PDF Free - Rugby - Guide de l'Entraineur - Fondamentaux et Entrainement - Ce support résolument concret et accessible accompagnera l'éducateur quels que soient la catégorie d'âge et le niveau du groupe dont il a la responsabilité. En préambule, Stéphane Germain présente les principes fondamentaux à connaître afin d'évaluer ses joueurs, organiser ses séances et planifier sa saison. Il détaille par la suite près de 600 situations d'entraînement et variantes présentées sous forme de fiches et classées par thèmes : avancer, la passe, attitudes au contact, plaquage, jeu devant et dans la défense, jeu au pied, la touche, la mêlée... Chaque fiche, illustrée de schémas ou photos, apporte les informations nécessaires à la bonne exploitation de chaque situation : objectif, niveau de difficulté, mise en place et lancement de jeu, consignes, effets recherchés... De la formation du joueur à la performance, voici le guide de référence pour tout encadrant souhaitant mettre en place des entraînements cohérents.

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  • This book Download ePub PDF Free - Rugby - Techniques et skills - Tome 2 - Du joueur confirmé au joueur expert - L'idée de ce manuel novateur, centré sur l'analyse des techniques et leur transmission, est née d'un constat aussi simple qu'irréfutable: les techniques ne sont pas suffisamment enseignées lors du parcours de formation du joueur. Cet ouvrage propose donc des progressions d'exercices et des skills permettant à l'éducateur, l'enseignant ou l'entraîneur de transmettre les techniques aux joueurs qu'il forme. Découvrez, pour chaque technique traitée dans un chapitre spécifique : sa définition et son utilité pour bien l'appréhender ; des chronophotographies et des explications la décrivant précisément ; la liste des opérations à réaliser pour la réussir ; la description des points clés à respecter et des erreurs à éviter ; une progression d'exercices, du plus simple au plus complexe, pour l'apprendre et la maîtriser. 31 techniques détaillées, plus de 320 exercices : voici le support incontournable pour la formation technique du joueur confirmé au joueur expert.

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  • This book Download ePub PDF Free - Rugby : Techniques et Skills (Tome 1) - Formation du joueur débutant au joueur confirmé - L'idée de ce manuel novateur, centré sur l'analyse des techniques et leur transmission, est née du constat aussi simple qu'irréfutable : les techniques ne sont pas suffisamment enseignées lors du parcours de formation du joueur. Cet ouvrage propose donc des progressions d'exercices et des skills (compétences) permettant à l'éducateur, l'enseignant ou l'entraîneur de transmettre les techniques aux joueurs qu'il forme. Chaque technique est traitée dans un chapitre spécifique dans lequel le formateur et le joueur trouveront : - la définition et l'utilité de la technique à enseigner/apprendre ; - des chronophotographies la décrivant précisément ; - la liste des opérations à réaliser pour la réussir ; - la description des points clés de la réussite et des défauts à éviter ; - une progression d'exercices, du plus simple au plus complexe, pour l'apprendre et la maîtriser. 31 techniques détaillées, plus de 300 exercices : voici le support incontournable pour la formation technique du joueur débutant au joueur confirmé !

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  • This book Download ePub PDF Free - Rugby Niveaux 1 et 2 - Rugby Niveaux 1 et 2 a t crit par Serge Collinet qui connu comme un auteur et ont crit beaucoup de livres intressants avec une grande narration. Rugby Niveaux 1 et 2 a t l'un des livres de populer sur 2016. Il contient 175 pages. Ce livre a t trs surpris en raison de sa note top et a obtenu environ best avis des utilisateurs. Donc, aprs avoir termin la lecture de ce livre, je recommande aux lecteurs de ne pas sous-estimer ce grand livre. Vous devez prendre Rugby Niveaux 1 et 2 que votre liste de lecture ou vous serez regretter parce que vous ne l'avez pas lu encore dans votre vie.

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  • This book Download ePub PDF Free - La dimension mentale en rugby - La dimension mentale en rugby a t crit par Array qui connu comme un auteur et ont crit beaucoup de livres intressants avec une grande narration. La dimension mentale en rugby a t l'un des livres de populer sur 2016. Il contient 304 pages. Ce livre a t trs surpris en raison de sa note top et a obtenu environ best avis des utilisateurs. Donc, aprs avoir termin la lecture de ce livre, je recommande aux lecteurs de ne pas sous-estimer ce grand livre. Vous devez prendre La dimension mentale en rugby que votre liste de lecture ou vous serez regretter parce que vous ne l'avez pas lu encore dans votre vie.

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  • This book Download ePub PDF Free - Rugb 18 pour PS4 - Vivez l'intensité des plus grands matchs avec RUGBY 18, le jeu de rugby le plus complet à ce jour. Incarnez les joueurs officiels des équipes et championnats les plus prestigieux de la saison 2017-2018 : TOP 14, Pro D2, XV de France, All Blacks... Maîtrisez toutes les phases de jeu grâce à des contrôles intuitifs et un gameplay innovant qui reproduit fidèlement chaque situation de jeu. En attaque comme en défense, vos coéquipiers se positionnent et agissent pour construire le jeu en fonction de vos décisions. Emmenez votre club favori au sommet du mode Carrière, jouez une saison complète en mode Championnat, et réécrivez l'Histoire dans le Match de la Semaine. Construisez votre équipe de rêve dans le mode My Squad, en recrutant vos joueurs préférés parmi plus de 2000 rugbymen fidèlement représentés. Défiez vos amis et les joueurs du monde entier en un contre un en ligne ou sur le même écran.

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  • This book Download ePub PDF Free - La Prepa Physique Rugby - Le développement de la vitesse - La prépa physique Rugby, le développement de la Vitesse est un ouvrage qui aborde de manière complète et très illustrée l'entraînement des qualités de vitesse dans le rugby. « Le jeu pratiqué au plus haut niveau s'est de plus en plus éloigné d'un rugby de défi physique et de collisions pour tendre vers un rugby de déplacement, d'explosivité, de mobilité et d'accélération. La vitesse a repris son sens le plus spécifique et devient à présent une priorité absolue. Nous sommes passés d'un travail de vitesse pour des postes spécifiques à une spécificité de la vitesse pour chaque position sur le terrain en utilisant un panel de développement varié et précis. » Thibault Giroud, Strength and Conditioning Coach Glasgow Warriors Professionnalisé dans les années 90, le Rugby s'est ainsi rapidement mis au rythme du sport de très haut niveau, absorbant puis révolutionnant pendant plus de 30 ans la préparation physique. En faisant venir des experts issus de l'athlétisme, la discipline s'est ainsi dotée d'outils de préparation physique particulièrement efficaces pour améliorer la qualité centrale de vitesse. C'est un condensé de cet héritage de l'entraînement de la vitesse en préparation physique Rugby que Norbert Krantz, référence nationale de la préparation et de l'entraînement physique, nous propose de découvrir dans la première partie de « La Prépa Physique Rugby ». De manière concrète et largement illustrée, il partage dans ce livre ses secrets d'entraînement qu'il distille depuis des années La prépa physique Rugby, le développement de la Vitesse est un livre pratique, moderne et très illustré sur l'entraînement de la vitesse, une des qualités essentielles dans le rugby. Il s'adresse autant à un public d'entraîneurs avertis qu'à des rugbymen en formation Il propose de nombreuses situations de jeu et de séances d'entraînement.

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  • This book Download ePub PDF Free - Echauffement, gainage et pliométrie : De l'entretien à la performance : développez votre explosivité - Ouvrage devenu une véritable référence pour les sportifs et les entraîneurs. Il accorde ici une place importante à l' échauffement et au gainage, indispensables à une pratique efficace et en toute sécurité. Christophe CARRIO propose un ouvrage exhaustif, pratique et accessible au plus grand nombre, quel que soit l'objectif recherché, du simple entretien à la recherche de la performance au poids de corps ou avec petit matériel (swiss-ball, corde à sauter, medecine ball, bande élastique, haies....). Après avoir expliqué clairement les principes fondamentaux du fonctionnement musculaire, il propose plus de 145 exercices illustrés, organisés en trois techniques distinctes et complémentaires : - L' ÉCHAUFFEMENT : pour préparer votre organisme et vos muscles à l'effort afin d'optimiser vos exercices et de prévenir les blessures. - LE GAINAGE : pour renforcer sa ceinture abdominale et améliorer le maintien de son architecture corporelle. Elle est une base essentielle pour pouvoir pratiquer la pliométrie en toute sécurité. - LA PLIOMÉTRIE : en 5 niveaux de difficulté, cette méthode utilise principalement le poids du corps par des exercices basés sur le double mécanisme naturel des muscles : étirement et contraction. Particulièrement adaptée aux spécificités des différents sports, elle permet d'augmenter sa tonicité, sa vitesse, sa détente et sa puissance.

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  • This book Download ePub PDF Free - Rugby Drills: 125 Activities to Improve Your Coaching Sessions - Crowood's Rugby Drills is a collection of 125 activities, practices and games designed to improve coaching sessions at all levels of the game. The drills are organised into chapters according to a particular skill or phase of the game; from the warm up to handling, contact, lineout, scrum, kicking and defence. Each chapter starts with a series of simple activities before progressing through to more complex ones, each broken down into step-by-step explanations and diagrams, as well as guidance on how to increase the level of difficulty.

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  • This book Download ePub PDF Free - Les Secrets des All Blacks - 15 leçons de leadership - ENVOI SOIGNE

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Rugby - Guide de l'Entraineur - Fondamentaux et Entrainement, Rugby - Techniques et skills - Tome 2 - Du joueur confirm au joueur expert, Rugby : Techniques et Skills (Tome 1) - Formation du joueur dbutant au joueur confirm, Rugby Niveaux 1 et 2, La dimension mentale en rugby, Rugb 18 pour PS4, La Prepa Physique Rugby - Le dveloppement de la vitesse, Echauffement, gainage et pliomtrie : De l'entretien la performance : dveloppez votre explosivit, Rugby Drills: 125 Activities to Improve Your Coaching Sessions, Les Secrets des All Blacks - 15 leons de leadership
Ce support rsolument concret et accessible accompagnera l'ducateur quels que soient la catgorie d'ge et le niveau du groupe dont il a la responsabilit. En prambule, Stphane Germain prsente les principes fondamentaux connatre afin d'valuer ses joueurs, organiser ses sances et planifier sa saison. Il dtaille par la suite prs de 600 situations d'entranement et variantes prsentes sous forme de fiches et classes par thmes : avancer, la passe, attitudes au contact, plaquage, jeu devant et dans la dfense, jeu au pied, la touche, la mle... Chaque fiche, illustre de schmas ou photos, apporte les informations ncessaires la bonne exploitation de chaque situation : objectif, niveau de difficult, mise en place et lancement de jeu, consignes, effets recherchs... De la formation du joueur la performance, voici le guide de rfrence pour tout encadrant souhaitant mettre en place des entranements cohrents., L'ide de ce manuel novateur, centr sur l'analyse des techniques et leur transmission, est ne d'un constat aussi simple qu'irrfutable: les techniques ne sont pas suffisamment enseignes lors du parcours de formation du joueur. Cet ouvrage propose donc des progressions d'exercices et des skills permettant l'ducateur, l'enseignant ou l'entraneur de transmettre les techniques aux joueurs qu'il forme. Dcouvrez, pour chaque technique traite dans un chapitre spcifique : sa dfinition et son utilit pour bien l'apprhender ; des chronophotographies et des explications la dcrivant prcisment ; la liste des oprations raliser pour la russir ; la description des points cls respecter et des erreurs viter ; une progression d'exercices, du plus simple au plus complexe, pour l'apprendre et la matriser. 31 techniques dtailles, plus de 320 exercices : voici le support incontournable pour la formation technique du joueur confirm au joueur expert., L'ide de ce manuel novateur, centr sur l'analyse des techniques et leur transmission, est ne du constat aussi simple qu'irrfutable : les techniques ne sont pas suffisamment enseignes lors du parcours de formation du joueur. Cet ouvrage propose donc des progressions d'exercices et des skills (comptences) permettant l'ducateur, l'enseignant ou l'entraneur de transmettre les techniques aux joueurs qu'il forme. Chaque technique est traite dans un chapitre spcifique dans lequel le formateur et le joueur trouveront : - la dfinition et l'utilit de la technique enseigner/apprendre ; - des chronophotographies la dcrivant prcisment ; - la liste des oprations raliser pour la russir ; - la description des points cls de la russite et des dfauts viter ; - une progression d'exercices, du plus simple au plus complexe, pour l'apprendre et la matriser. 31 techniques dtailles, plus de 300 exercices : voici le support incontournable pour la formation technique du joueur dbutant au joueur confirm !, Rugby Niveaux 1 et 2 a t crit par Serge Collinet qui connu comme un auteur et ont crit beaucoup de livres intressants avec une grande narration. Rugby Niveaux 1 et 2 a t l'un des livres de populer sur 2016. Il contient 175 pages. Ce livre a t trs surpris en raison de sa note top et a obtenu environ best avis des utilisateurs. Donc, aprs avoir termin la lecture de ce livre, je recommande aux lecteurs de ne pas sous-estimer ce grand livre. Vous devez prendre Rugby Niveaux 1 et 2 que votre liste de lecture ou vous serez regretter parce que vous ne l'avez pas lu encore dans votre vie., La dimension mentale en rugby a t crit par Array qui connu comme un auteur et ont crit beaucoup de livres intressants avec une grande narration. La dimension mentale en rugby a t l'un des livres de populer sur 2016. Il contient 304 pages. Ce livre a t trs surpris en raison de sa note top et a obtenu environ best avis des utilisateurs. Donc, aprs avoir termin la lecture de ce livre, je recommande aux lecteurs de ne pas sous-estimer ce grand livre. Vous devez prendre La dimension mentale en rugby que votre liste de lecture ou vous serez regretter parce que vous ne l'avez pas lu encore dans votre vie., Vivez l'intensit des plus grands matchs avec RUGBY 18, le jeu de rugby le plus complet ce jour. Incarnez les joueurs officiels des quipes et championnats les plus prestigieux de la saison 2017-2018 : TOP 14, Pro D2, XV de France, All Blacks... Matrisez toutes les phases de jeu grce des contrles intuitifs et un gameplay innovant qui reproduit fidlement chaque situation de jeu. En attaque comme en dfense, vos coquipiers se positionnent et agissent pour construire le jeu en fonction de vos dcisions. Emmenez votre club favori au sommet du mode Carrire, jouez une saison complte en mode Championnat, et rcrivez l'Histoire dans le Match de la Semaine. Construisez votre quipe de rve dans le mode My Squad, en recrutant vos joueurs prfrs parmi plus de 2000 rugbymen fidlement reprsents. Dfiez vos amis et les joueurs du monde entier en un contre un en ligne ou sur le mme cran., La prpa physique Rugby, le dveloppement de la Vitesse est un ouvrage qui aborde de manire complte et trs illustre l'entranement des qualits de vitesse dans le rugby. Le jeu pratiqu au plus haut niveau s'est de plus en plus loign d'un rugby de dfi physique et de collisions pour tendre vers un rugby de dplacement, d'explosivit, de mobilit et d'acclration. La vitesse a repris son sens le plus spcifique et devient prsent une priorit absolue. Nous sommes passs d'un travail de vitesse pour des postes spcifiques une spcificit de la vitesse pour chaque position sur le terrain en utilisant un panel de dveloppement vari et prcis. Thibault Giroud, Strength and Conditioning Coach Glasgow Warriors Professionnalis dans les annes 90, le Rugby s'est ainsi rapidement mis au rythme du sport de trs haut niveau, absorbant puis rvolutionnant pendant plus de 30 ans la prparation physique. En faisant venir des experts issus de l'athltisme, la discipline s'est ainsi dote d'outils de prparation physique particulirement efficaces pour amliorer la qualit centrale de vitesse. C'est un condens de cet hritage de l'entranement de la vitesse en prparation physique Rugby que Norbert Krantz, rfrence nationale de la prparation et de l'entranement physique, nous propose de dcouvrir dans la premire partie de La Prpa Physique Rugby . De manire concrte et largement illustre, il partage dans ce livre ses secrets d'entranement qu'il distille depuis des annes La prpa physique Rugby, le dveloppement de la Vitesse est un livre pratique, moderne et trs illustr sur l'entranement de la vitesse, une des qualits essentielles dans le rugby. Il s'adresse autant un public d'entraneurs avertis qu' des rugbymen en formation Il propose de nombreuses situations de jeu et de sances d'entranement., Ouvrage devenu une vritable rfrence pour les sportifs et les entraneurs. Il accorde ici une place importante l' chauffement et au gainage, indispensables une pratique efficace et en toute scurit. Christophe CARRIO propose un ouvrage exhaustif, pratique et accessible au plus grand nombre, quel que soit l'objectif recherch, du simple entretien la recherche de la performance au poids de corps ou avec petit matriel (swiss-ball, corde sauter, medecine ball, bande lastique, haies....). Aprs avoir expliqu clairement les principes fondamentaux du fonctionnement musculaire, il propose plus de 145 exercices illustrs, organiss en trois techniques distinctes et complmentaires : - L' CHAUFFEMENT : pour prparer votre organisme et vos muscles l'effort afin d'optimiser vos exercices et de prvenir les blessures. - LE GAINAGE : pour renforcer sa ceinture abdominale et amliorer le maintien de son architecture corporelle. Elle est une base essentielle pour pouvoir pratiquer la pliomtrie en toute scurit. - LA PLIOMTRIE : en 5 niveaux de difficult, cette mthode utilise principalement le poids du corps par des exercices bass sur le double mcanisme naturel des muscles : tirement et contraction. Particulirement adapte aux spcificits des diffrents sports, elle permet d'augmenter sa tonicit, sa vitesse, sa dtente et sa puissance., Crowood's Rugby Drills is a collection of 125 activities, practices and games designed to improve coaching sessions at all levels of the game. The drills are organised into chapters according to a particular skill or phase of the game; from the warm up to handling, contact, lineout, scrum, kicking and defence. Each chapter starts with a series of simple activities before progressing through to more complex ones, each broken down into step-by-step explanations and diagrams, as well as guidance on how to increase the level of difficulty., ENVOI SOIGNE